请问是早上锻炼好,还是晚上好?

健康咨询描述: 我现在感觉体质下降了,肚子也比较大,我想每天跑下步,然后做一些仰卧起坐.由于晚上一般在12点左右睡,早上一般8点到9点起床.我这种情况,应该选在什 …[详细]

我现在越来越胖了,天一冷我就想吃,我好象就是想吃东西

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健康咨询描述: 我现在越来越胖了,天一冷我就想吃,我好象就是想吃东西,吃的再饱看到东西就想吃,我控制不住自己,我不知道该怎么办?我天天在想我要减肥,但一看到事物就 ...

1)下身胖,感觉不是太与上身成比例,该怎么办

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健康咨询描述: 1)下身胖,感觉不是太与上身成比例,该怎么办,怎样能减腿部?以前有过一段时间体育锻炼有一定的肌肉,但也有肥肉。。2)大腿前部为什么肉偏外长而且有点 ...

我小腿有手2倍粗,请问怎么减小腿

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健康咨询描述: 我发现我身体很不标准,我的手很细,但是小腿足有手的2倍粗而我发现我的朋友手脚都是差不多的,我觉得有点自卑,请问怎么可以减小腿??使脂肪变为肌肉? ...

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